高质量陪伴

孩子的健康成长需要父母高品质的陪伴，所谓高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意地和孩子一起互动，心无旁骛，没有跑神，没有想着工作，没有想着压力（固然这些都存在，但不要把这些带到你与孩子互动之中）。

▲ 和孩子一起读书讲故事。

▲ 和孩子一起编故事。给孩子讲故事的前半部分，然后，和孩子一起设计不同的结局，训练逻辑思辨能力，动脑筋。也可以给孩子讲故事的后半部分，让孩子编故事的开关，或者讲故事的开头和结尾，让孩子编故事的中间部分。

▲ 和孩子一起游戏或打球。

▲ 和孩子一起听段音乐、唱唱歌。

▲ 和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，谈谈对大海的感受。

▲ 和孩子一起爬山、一起坐在地上观察小动物、小花、小草树木。

▲ 和孩子在动物园里一起观察动物生活，分享其中的知识。

▲ 和孩子一起欣赏动画片，并且和孩子一起享受其中的快乐。

▲ 每天至少与孩子玩15分钟的亲子游戏。

▲ 专注地倾听。在听的过程中，简单地回应“嗯”“哦”“哇”“是”“是哦”“然后呢？”“还有呢？”“接下来呢？”等等就可以了，让孩子觉得你在专注地听——没有评判，没有轻视，没有打断，更没有指责、质问、藐视、打击——很幸福地听的样子。

▲ 不要在陪伴孩子时玩手机。

▲ 不要在陪伴孩子时玩电脑。

▲ 不要在陪伴孩子时看电视。

让孩子感受到你的爱

让孩子感受到父母的爱，这样孩子才能健康成长。父母应该通过自己的言行明白地表达自己对孩子的爱，让孩子感受到父母的爱。

▲ 一天至少拥抱孩子2次，每次8秒钟。

▲ 时不时地拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里。

▲ 面对孩子，尽可能多些欣赏的眼神。

▲ 面对孩子，尽可能多些微笑的鼓励。

▲ 每天问一问，幼儿园（托育园）有哪些开心的事情。

▲ 每天问一问，幼儿园（托育园）有哪些事情困难需要爸爸妈妈帮助。

▲ 爱是无条件的。绝对不能对孩子说：“你再……妈妈就不喜欢你了。”否则，孩子做事和思考都在想如何才能得到父母的喜欢，进而失去自主性。

▲ 要让孩子知道，他不是捡来的。

▲ 要让孩子知道得到爱，要学会感恩。

▲ 要让孩子知道，爱是相互的。父母爱孩子，还要让孩子爱父母。爱是一种能力，被爱也是一种可贵的能力。

▲ 对长辈永远有一颗感恩的心。

▲ 让孩子养些小宠物，种些小植物。养宠物，种植物，能让孩子在照顾弱小的过程中，爱心、责任心得到培养，可以让孩子学会与其他生命友好相处。

专家介绍

莫源秋，广西幼儿师范高等专科学校教授，广西教学名师。

主要研究方向有幼儿教师专业成长、幼儿心理卫生、幼儿园课程。公开发表论文二百多篇，其中有9篇被中国人大复印刊物《幼儿教育导读》转载，独立公开出版专著13部，合著9部，主持过的研究课题或项目有7个，有3项成果获得第七届广西高等教育省级教学成果一等奖（2012年）（2017年）和一项获得国家级教学成果二等奖（2014年），两项广西职业教育自治区级教学成果一等奖（2020年）。其微信公众号“秋风幼教”，广泛关注幼儿健康发展，传播现代幼儿教育理念。